国内最热马拉松三大赛事之一的“杭马”在杭州圆满落幕。据了解，“杭马”这场赛事吸引了45个国家和地区3万名选手参赛，是历年以来规模最为庞大的一次，让杭州马拉松成为了杭州的一张“金名片”。
在这场马拉松盛事里，医疗后勤保障准备非常充分，为各国选手的健康“保驾护航”， 据媒体报道，杭州当地医疗部门派出20辆救护车，赛道上每隔2公里设置一个固定的医疗急救点，每个点都配备2名救护员、1台AED（心脏除颤仪），赛道上还安排10名流动的医疗志愿者身背便携式AED。赛道沿线的9个医院开通绿色通道。
统计后得出，整个杭马赛道上的AED总数达到60台，志愿者人数达2000名，其中660名是医疗志愿者。此外，赛道上还35名配速员，100名医生跑者。
为何心脏除颤仪数量如此之多？
马拉松赛道上AED总数达到60台，有人会问，有必要准备这么多吗？而且马拉松是一项有助于增进心肺健康的运动呀！为何还会伤心脏？
是的！长期以来，人们一直认为强化锻炼将有利于增强心脏功能，但《美国心脏病学杂志》上曾发表的一项研究报告却警告人们，马拉松长跑者在平时的锻炼或者实际比赛中心脏病发作的机会可能会增加。
《纽约每日新闻报》今年也曾刊出一项对马拉松选手的最新调查，过量的慢跑和不运动能够引发相同的死亡率，而适度慢跑则对健康最有利。
纽约大学朗格尼医学中心运动医学专家称，每周运动超过30英里(约48千米)者，更易得应力性骨折和肌腱炎，过量运动可能会引起心脏疾病，长距离慢跑并不是最佳的运动方式。
所以，心脏意外的急救处理俨然成为马拉松赛事里最该防范的一环。
哪些人不适宜跑马拉松？
患风湿性心脏病、先天性心脏病的人群绝对不适合长跑，近期内犯过心脏病的人、有严重冠状动脉病(心绞痛)的人，或是在做轻微活动时感到胸痛，运动中脸色发白发青的人，都不适合长跑。需要提醒的是，有些心脏病平时可能没什么征兆，这样就很容易造成类似跑马拉松猝死的事件。
另外，像病毒性感冒，会诱发心衰和心肌炎。特别是暴发型病毒性心肌炎会有突然死亡的可能。所以感冒如果长达两周没有好，还伴有咳嗽、胸闷、心慌、憋气，就要引起重视，及时就诊避免诱发心脏病。
所以，马拉松固然是一项有益于健康的运动，但长期剧烈的大运动量却不被推荐，适量运动才是最有益于身心。专家建议，参加马拉松长跑的人，最好比赛前检查一下心脏。普通的心电图比较难发现隐秘性的心脏病，最好行24小时动态心电图，这样才能真正做到有备无患！